Alap tanfolyamok

12 ÓRA A VÁLTOZTATÁSÉRT. GYAKORLATSOROK - SZOKÁSOK - TÖRTÉNETEK NEKED, ÉRTED.

Ha egy izmot erősítesz, erősödik. A keringés javul. A figyelemmel az érzékelés javul. A szervek minden értelemben jól tartott állapotba kerülnek, működésük javul. Az állapot javul.  A szokások sokat számítanak, ahogy a nézőpont és az érzelmi háttér is. A Kriston módszer komplex megközelítéssel támogat mindebben. Unatkozni nem fogsz. Lépésről lépésre haladunk közvetlen, barátságos légkörben, kis létszámú csoportban.

Hozd ki a legtöbbet a testedből – a Kriston‑módszerrel!

12 óra alatt olyan gyakorlatokat és szemléletmódot sajátíthatsz el, amelyekkel évtizedekre megőrizheted az intim egészséged.
Letisztult, biztonságos módszer. Barátságos, őszinte, közvetlen közeg. Valódi eredmények.

Ismerős ez a helyzet?

Sokan évekig halogatják, hogy foglalkozzanak az intim egészségükkel – pedig a tünetek ritkán múlnak el maguktól.
  • Folyamatos diszkomfort, kellemetlen érzések.
  • Vizeletcsepegés vagy szégyenérzet a mindennapokban.
  • Csökkenő életkedv, visszahúzódó intimitás.
  • Félelem a jövőtől vagy a műtéti beavatkozásoktól.

A megoldás: tudatos, szerethető gyakorlás

A Kriston Intim Torna alaptanfolyamon megtanulod használni a tested öngyógyító erejét. Lépésről lépésre haladunk, személyes figyelemmel, hogy visszatérjen az erő, a kontroll és a könnyedség.

Miért hallgass rám?

Szia, Kata vagyok – Kriston‑tréner, jógatanár és ayurvéda‑kísérő. 2009 óta kísérek nőket a testükhöz való hazatalálásban. Nem sablont kapsz: figyelmet, barátságos hangvételt és működő módszert.

Mi minden lesz a tiéd?

  • 12 órás alaptanfolyam: biztonságos, érthető tanulási folyamat, begyakorlás, azonnal használható tudás.
  • Egyénre szabott gyakorlatsor: pontos útmutatás az otthoni gyakorláshoz.
  • Vezetett hanganyag: hogy ne legyél egyedül a szőnyegen.
  • Tapasztalat átbeszélő alkalom: együtt finomítjuk, ami benned elindult.
  • 5 alkalmas gyakorló bérlet (ajándék): közösség, lendület, utánkövetés, változatosság, inspiráció.
  • Extra felvételek: a csoport ütemére hangolva minden óra után gyakorlást segítő videok.

Árak és csomagok

1. Alapajánlat – Biztonságos választás

👉 Ha biztosra mész, ez az alapcsomag mindig elérhető.

Ár: 54 000 Ft

Részletfizetés: 2×27 000 Ft (első részlet azonnal, második 30 napon belül)

Mit tartalmaz? (összérték 84 350 Ft):

✅ 12 órás Kriston Intim Torna alaptanfolyam (54 000 Ft)

✅ Személyre szabott gyakorlatsor (2 000 Ft)

✅ Letölthető hanganyag (5 000 Ft)

✅ Tapasztalatmegosztó alkalom (12 000 Ft)

✅ 5 alkalmas ajándék gyakorlóóra-bérlet (7 950 Ft)

✅ Tanfolyam közbeni gyakorlófelvétel (3 400 Ft)

2. Gyorsfizető Kedvezmény – Ha most lépsz, többet kapsz!

👉 Utalj 2 napon belül, és ne csak spórolj, hanem vidd a bónuszokat is!

Ár: 51 600 Ft (–2 400 Ft kedvezmény)

Bónuszok:

🎁 3+7 napos utánkövető program (4 690 Ft)

🎁 4 690 Ft értékű kupon további programokra

💡 Teljes csomagérték: 93 730 Ft → így Neked 51 600 Ft

3. Részletfizetés – Rugalmas megoldás

👉 Ha szívesebben osztod két részletre:

A) 2×27 000 Ft (összesen 54 000 Ft) – első részlet 1 héten belül, második részlet tanfolyamindulás előtt

B) Ha 2 napon belül indítod az első részletet: 2×25 800 Ft (összesen 51 600 Ft)

+🎁 ugyanazok a bónuszok, mint a Gyorsfizető Kedvezménynél

✨ Összefoglalva:

Biztonságos alapajánlat → időkorlát nélkül

Extra gyors döntés → kedvezmény + bónusz

Részletfizetés → rugalmas, bónusszal kombinálható

 

 

📝 Hogyan tudsz jelentkezni?

1. Regisztrálj a intimtorna.hu felületen

2. Válaszd ki az időpontot a tréneri oldalamon

3. Jelentkezz be a tanfolyamra – technikai okból a központi oldalon a kiírásban mindig 54 000 Ft szerepel, de a választott ajánlatod alapján egyeztetünk

4. Visszaigazolást küldök, és tisztázzuk, melyik ajánlattal élnél

5. Küldöm a megfelelő díjbekérőt → befizeted → megkapod a számlát

6. Tréning indulása előtt elindítom az előkészítő anyagok küldését

🎯 Ha most indítod a befizetést, a helyed biztosított!

Remélem, hamarosan találkozunk 🙂

Minden jót kívánok Neked!

Kokenszki-Mike Kata

20 661 3367

k.mikekata@gmail.com

 

Technikai okból a központi bejelentkező felületen a kiírt ár az eredeti 54 000 Ft. Regisztráció után küldök részletes visszaigazolást és megerősítést, hogy milyen bónuszt kapsz.

 

Aktuális időpontok és helyszínek:

 2025. szeptember 30., október 7., 14. – keddenként – 3×4 órában
9.15 – kb. 13.45 / Ászana Kuckó

2025. október 1., 2., 8., 9. – szerdánként – 4×3 órában
17.30 – kb. 20.45 / 108 Központ

2025. október 4-5. – szombaton és vasárnap – 2×6 órában
9.00 – kb. 16.00 / Pilates Kuckó

2025. október 11-12. – szombaton és vasárnap – 2×6 órában
9.00 – kb. 16.00 / Ászana Kuckó


Visszajelzések

„Belső bizalmat kaptam.” • „Eltűnt a szégyenérzet.” • „Tünetmentes reggelekkel ébredek.”

Gyakori kérdések

  1. Soha nem tornáztam, menni fog?
    Igen. Teljesen kezdőbarát, saját ritmusban haladunk.
  2. Mi történik, ha kihagyok egy alkalmat?
    Van pótlási lehetőség és felvétel is segít.
  3. Kismamaként jöhetek?
    Igen, finomított verziókkal és külön útmutatóval.
  4. Nem lesz kényelmetlen csoportban?
    Elfogadó, diszkrét tér; annyit osztasz meg, amennyit szeretnél.
  5. Otthon emlékezni fogok mindenre?
    Ezért kapsz egyénre szabott gyakorlatsort és vezetett hanganyagot.

Kezdj ma – a tested meg fogja köszönni.

Egy döntés. Néhány óra. És egy szokás, ami évtizedekig vigyáz rád.